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快乐生活
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:走出情绪低谷 /Bev Aisbett著 ;李蕙明译,汤宜朗校
ISBN/ISSN：7-200-04743-0
出版：北京 :北京出版社出版 ,2003
载体形态：120页
附注：a103651,a103652,a103650
其他题名：走出情绪低谷
中图分类号：B842.6
责任者：Bev Aisbett 著 李蕙明 译 汤宜朗 校
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豆瓣内容简介：
《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学，问题实践还有那些帮助我进步的准则，这些准则不仅仅是摆脱焦虑，而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。
整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话，一个想法，一个安慰的手势，一个无私的行为，一次善意的提醒，一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏，还有一些是后来才体会出来的，现在，我所有努力的结果之一就是：我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。
豆瓣作者简介：
目录：
前言
1 你与抑郁
2 抑郁对策
3 这是抑郁
4 抑郁家庭相册
5 生活场
6 抑郁适应
7 那就是抑郁
| 分馆名 | 馆藏部门 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 状态 |
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